Gym dynamique

Gym en musique dans une ambiance sympathique avec des professeurs qualifiés.

Que vous aimiez la gym douce, le cardio training, le renforcement musculaire, les abdos fessiers ou le step, vous trouverez le cours qui vous convient le midi ou le soir, tous les jours de la semaine.

Débutant ou confirmé, quel que soit votre âge, nous vous attendons.

Les responsables

  • Ghislaine Bettini

    Responsable de section
    06 13 79 87 37
  • Claude Martinez

    Déléguée aux comptes
    06 81 34 23 01

Les entraîneurs

  • Jean-Marc Allan

  • Patricia Lasson

  • Franck Tadjer

  • Dave Prajet

Le planning

JourhorairesCatégorieEntraineurLieu

LUN 12:15 13:15 Cross training (cardio muscu) Franck Tadjer Evasion
LUN 13:15 13:45 Stretching Franck Tadjer Evasion
LUN 18:00 19:00 Stretching postural - Concentration relaxation Patricia Lasson Evasion
LUN 19:00 20:00 Stretching postural - Concentration relaxation Patricia Lasson Evasion
MAR 12:15 13:15 Body Barres Jean-Marc Allan Evasion
MAR 13:15 13:45 Stretching Jean-Marc Allan Evasion
MAR 18:00 18:30 Cardio léger Jean-Marc Allan Evasion
MAR 18:30 19:30 Gym d'entretien (renf muscu global léger) Jean-Marc Allan Evasion
MAR 19:30 20:30 Cross Training (cardio muscu) Jean-Marc Allan Evasion
MER 11:30 12:30 Gym préventive douce Patricia Lasson Evasion
MER 12:15 13:15 Cuisses Abdos Fessiers Dave Prajet Evasion
MER 13:15 13:45 Circuit Training Dave Prajet Evasion
MER 18:30 19:00 Abdos Fessiers Virginie Durot Evasion
MER 19:00 19:30 Circuit Training Virginie Durot Evasion
MER 19:30 20:00 Step / Lia - (Niveau 1) Virginie Durot Evasion
MER 20:00 20:30 Step / Lia - (Niveau 2) Virginie Durot Evasion
JEU 12:15 13:00 Total Body Training (Body sculpt rythmé) Franck Tadjer Evasion
JEU 13:00 13:45 Gym Fonctionnelle (gym douce/balance form...) Franck Tadjer Evasion
JEU 18:30 19:00 Cardio Dave Prajet Evasion
JEU 19:00 19:45 Balance form (bien-être, muscu, gainage, abdos) Dave Prajet Evasion
JEU 19:45 20:30 Cuisses / abdos / fessiers Dave Prajet Evasion
VEN 12:30 13:30 Body Barre Jean-Marc Allan Evasion
VEN 13:30 14:00 Stretching Jean-Marc Allan Evasion
VEN 18:00 19:15 Cross Fit Training Franck Tadjer Evasion
VEN 19:15 19:45 Stretching Franck Tadjer Evasion