Yoga-Sophrologie

Considéré comme un véritable art de vivre, le yoga n’exige pas de compétences particulières.

Postures et relaxation favorisent la détente mentale et musculaire, développent la souplesse.

Une pratique régulière ne peut être que bienfaitrice pour la santé.

Quel que soit votre âge vous pouvez pratiquer cette discipline.